ファスティングやってみて
なかなかよかったので
 
2回目はもっと効果を感じられるようだし(特に体重♡)
あの期間中の髪の毛サラサラー
お肌つるつる〜〜が!癖になります♡
 
またチャレンジしてみようかなぁ〜〜
 


 
わたしがファスティングに踏み切れたのは
仲間がいるってところです
ひとりだと不安だったし
 
 
なずさんところの
事務局、しゅうくんが
 
細かいフォローもしてくれて
安心して過ごせたよ。
 
今募集しているようなので気になった方はぜひ♡
 
わたしは3月に再チャレンジしようかなっ。
 
 
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次回のファスティング実施は
2月21日~2月28日
 
その次は
3月28日~4月4日を予定
 
スケジュールは
 
準備食2日
酵素ジュース3日(2日間延長OK)
回復食3日〜5日
 
の8日間〜12日間のプランで
行います。
 

 
断食あけのすっきり大根は昆布だしがきいていて
美味しかった
 
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でもー
まったく食べない時より
回復食になってからのほうがつらかったえーん
あれもこれも食べたいが出てきちゃうからね。
 
そんな自分の欲求や心の動きも
面白かったなあ





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最近、「前者だと思ってた旦那が後者でしたー!」
っていう奥さんからの報告が多い

あれ?
やっぱり社会で働いている男性は
偽装前者スーツ着てる人多い???




 
心屋リセットカウンセラー
ともぴ☆