ベンチプレス70kgにヒーヒーいわされていた僕が、グーグル検索ではたどり着かない常識破りのトレーニング法で、100kgを軽々持ち上げた話 -8ページ目

ベンチプレス70kgにヒーヒーいわされていた僕が、グーグル検索ではたどり着かない常識破りのトレーニング法で、100kgを軽々持ち上げた話

ベンチプレスの中級者だった僕が、記録をぐんぐん伸ばした方法をお伝えしていきます。 怪我の予防や、コーチングを応用した身体トレーニングも交えて、ベンチプレスを強くするお手伝いをさせてください!

こんにちは。

naoです。

 

トレーニングの調子はいかがですか。

 

結果を出したくてトレーニングをしているはずなのに

どうして頑張ることが大事だと思ってしまうのか?

 

 

今回はそれをnao流に解説します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思い浮かべてください。

 

 

 

 

あなたはマクドナルドの前います。

おなかがすいています。

ですが、あなたの所持金は

どれだけ財布を探しても50円しかありません。

 

 

呆然と立ち尽くしたあなたは

考えていました。

どうにかしてハンバーガーを

手に入れることができないだろうか。

 

 

すると、マクドナルドの前で

アンケートに答えるとハンバーガー無料券が

もらえるキャンペーンがやっているではありませんか!

 

 

あなたはとんでもなくハンバーガーが食べたい。

でも、ハンバーガー代の100円が払えない。

 

でも目の前にアンケートと引き換えに

ハンバーガー無料券をもらえるチャンスがある。

アンケートならお金がない自分でも答えることができる。

 

 

あなたはどうしますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当にハンバーガーが食べたくて仕方がないなら

アンケートに答えて無料券を手に入れますよね。

 

ハンバーガーを食べたい。けれどアンケートには答えたくない。

そんな人はきっと

「ハンバーガーはお金を払ってこそおいしいんだ」

なんて言うんです。

 

 

 

見えてきましたか?

 

 

トレーニングに置き換えてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

強くなりたくてベンチプレスをしている。

 

けどもう限界を感じて、強くなれる気がせず

立ち尽くしている。

 

そこで、私のような

「あなたがやっている事と別の方法で

記録を伸ばすことができるよ!」

 

なんて考えられない事を

言っている変な奴がいる。

 

だけど、こいつの言っていることは

今までの自分のやっている事と違っていて

自分が思っていた事を否定されるかもしれない。

 

でも実際に

こいつの言う事を聞いて

伸びたよ!と言っている人が何人もいる。

 

あなたはどうしますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

といった具合ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本気で強くなりたいと思っている方であれば

とりあえず話を聞いてみるわけです。

話を聞くのはタダですから。

ひょっとしたら、頑張る以外の壁の壊し方が

あるのかもしれない、と。

 

 

「頑張ることが大事」だと思っている人は

心の底から強く成ろうと思えていない人なんです。

 

 

強くなりたいけれど、今のスタイルは変えたくない。

だから

「頑張って強くなってこそ価値がある」

という答えにたどり着くんですね。

 

 

 

 

 

 

本当に強くなりたいのであれば

 

強くなるための今までとは違う事

(ハンバーガーを買うためにお金を払うのではなく

アンケートに答えるという違う事をする)

をする覚悟が必要なんですね。

 

 

 

 

 

 

 

その簡単な覚悟ができないのは

どうしてなのか?

 

それはまた次回の記事で。

 

 

 

今回のまとめ

・本当に強くなりたいのであれば

今までと違うことをやる覚悟が必要

 

 

それでは今回はこの辺で。

naoでした。

 

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