身体を鍛えずにベンチプレスMAX重量を20kg伸ばす驚異のトレーニング方法 | ベンチプレス70kgにヒーヒーいわされていた僕が、グーグル検索ではたどり着かない常識破りのトレーニング法で、100kgを軽々持ち上げた話

ベンチプレス70kgにヒーヒーいわされていた僕が、グーグル検索ではたどり着かない常識破りのトレーニング法で、100kgを軽々持ち上げた話

ベンチプレスの中級者だった僕が、記録をぐんぐん伸ばした方法をお伝えしていきます。 怪我の予防や、コーチングを応用した身体トレーニングも交えて、ベンチプレスを強くするお手伝いをさせてください!

んにちは。

Naoです。

 

 

本日は

この記事を読んでくれているあなたに

 

 

「身体を鍛えずに

ベンチプレスMAX重量を20kg伸ばす

驚異のトレーニング方法」

 

 

 

をお渡しします。

 

 

 

 

 

 

 

 

「身体を鍛えずに

ベンチプレスMAX重量を20kg伸ばす

驚異のトレーニング方法」

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現在のベンチプレスの記録と

今抱えてる悩みを

記入していただければ

 

「あなたの正解」に

より近づく事ができるように

naoが必死で頭を使います。

 

よろしくお願いします。