こんにちは。
naoです。
前回は、人間の味覚から
どういった手法で食べ物を摂ればいいか
お伝えしましたね。
「まぁ、いいたいことは
わかったんだけど・・・・・・」
わかりました。
それではnaoのとっておきの食事法を
あなたにお伝えします。
「またわけわかんない事
言うんじゃないの？」
言います。
「naoの正解」ですから。
その「わけわかんない」を
言い換えると
「知っている常識とは違う」
という事ですから。
その「ざわざわ感」を
きれいさっぱり取り除ければ
あなたのベンチプレスは
永久に伸び続けます。
断言できます。
さて、naoの食事法とは
どんなものだと思いますか？
（まぁもう伝わっているだろうけど・・・・・）
それは
「コンビニを徹底的に利用する」
事です。
コンビニってなんとなく
「便利だけど身体によくない」
ってイメージありませんか？
「コンビニ飯ばっかりだと
身体に悪いし・・・・」
誰が言ったんですか？
品揃え？スーパーと何も変わりませんよ。
それも
「常識の罠」
にとらわれた思い込みです。
毎日同じお弁当を食べ続けるのが
良くないだけで、それは
「オーガニック素材をふんだんに使った・・・」
みたいなお弁当でも一緒です。
（まったく同じメニューならね・・・・）
コンビニのいいところは
身近にある
という事です。
色々な商品が
沢山あるのに
購入も素早くできる。
この素早さは
本当にメリットです。
一言で例えるなら
あなた専用の栄養ブース
です。
そのコンビニと
「食べたいものを食べる」
を組み合わせると
非の打ちどころのない
食事法が完成します。
次回は
naoが実践している
「あなた専用の栄養ブース」を
フル活用した食事法を紹介したいと思います。
お楽しみに。
本日のまとめ！
・あなた専用栄養ブース「コンビニ」を
フル活用しろ！
今回はこの辺で。
ありがとうございました。