こんにちは。
naoです。
「伸び悩み」
いま問題として抱えていませんか？
「こんなにやっているのに
どうして強くならないんだろう・・・・」
「効率が良くないのかな・・・・」
「間違っているのかもしれない・・・・」
頭を抱えている姿は
昔の私を見ているようです。
ずっと思い悩んでいました。
私はUさんと出会うことで
その壁を突破することができたと
過去の記事でお伝えしてきましたね。
今回は前も少し触れましたが
そもそも「伸び悩み」とは
どんな状態か？ということを
私の考え方を交えて解説していきます。
昔の私を例に出しましょう。
私は、ベンチプレスの記録が
７０kgで止まってしまい
悩んでいました。
そこでUさんと出会ったわけですが
Uさんは私に
「お前は１００kg挙がる力はあるんだ」と
言ってくれました。
私には励ましにしか
聞こえていませんでしたが
これは事実だったのです。
どういうことかというと
（私の認識）
７０kgからどれだけトレーニングをしても
重量が上がらない。
やりかたがわるいのかな？
効率が悪くて筋肉がついてないのかな？
（Uさんの認識）
naoはトレーニングにより
力がついているのに
それを使うことができていない。
その出し方を教えればすぐに結果は出るだろう。
同じ状況でも
捉え方しだいでこうも変わるんですね。
naoがもし、悩んですらおらず
70kgからなんのトレーニングもせずに
ヘラヘラ笑っていたら
Uさんは私に手を差し伸べることはなかったでしょう。
悩んでいる時点で
あなたの中に
伸びる要素は十分に育っているのです。
「何が足りないのか？」
ではなく
「どうやれば今の能力の限界が出せる？」
と考えるようにしましょう。
きっと思ってたよりも自分の身体は
応えてくれるはずです。
「ありふれた正解」と向き合うのをやめて
「あなただけの正解」を探して共に歩んでいきましょう。
次回は、100kgの壁を越えて私が実際にどうなったかを
少しだけお話させてください。
私のメソッドを使って壁を越えた後に
どのような世界が待っているのかをあなたにお伝えしようと思います。
本日のまとめ
・あなたは全然足りなくない。
今の自分の最大を出すために頭を使おう。
それでは今回は
この辺で。
ありがとうございました。