地震が来る前って、遠くからゴーって音がしますよね？
・・・って言ってみたけど、どうやら聞こえない人も多いらしい。
地震が発生するときって必ず震源地方面から、ゴーって音が近づいてくるのが聞こえて、
「あ、地震が来る！！」
と思うと、必ずその数秒後から揺れだします。
先日、ＳＨＯＰでお客さんと話をしている時も、地震があって、
「音が近づいてきた、地震来るよ！！」
って話したら、皆にはその音は聞こえてなかったみたい（汗）
いったいどれくらいの割合で地震の音が聞こえる人と聞こえない人がいるんだろ？？
前世はもしかして、『なまず』？？笑
今週は超～～～忙しい。
月末の残務整理、月初の事務処理、新規契約、認定調査などがいっぺんに。
さらに、研修が2日間あったものだから、さぁ大変。汗
ケアマネの研修だったんだけど、
前期は月曜火曜の2連チャン。
後期は来月に3連チャン。
日程的に連続で、というのはケアマネ業務に差し支えがあると思うんだけれど、
なぜケアマネの研修がこのように設定されているか、いささか疑問・・・。
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今日は、昔銀行員だった頃の同僚達がショップに遊びに来てくれました。
遊びに・・・というかセールスをされたり情報交換をしたり、でしたが（汗）
昔話に花が咲き、
そのうち同期会でもやりたいね～、的な感じが
楽しかったあの若かった時代を思い出します。
また、同僚が役席についていたり出世したりしている話を聞くと、
道が違っても皆それぞれが一生懸命頑張っていることに嬉しくも感じました。
情報交換はとても有意義。
介護事業のこと、手作りショップのこと、いろいろな話をしたけれど、
『今現在の時代の流れ』
にどれだけニーズを合わせることができるかが企業としての要。
そして、さらにもっと大切な要があるんだれど、
経営や事業支援のプロである現在の銀行員の同僚からも
「だよね。それがない企業は、完全に時代から取り残されつつあるよ。」
と、その大切な要についての認識がお互いにあったこと、さらに共感しあえたことが、
今後事業を展開していくうえでの自分自身の自信につながりました。
最近、懐かしい出会い（再会）がハンパなく、とても多いです。
これはきっとなんかの前触れですね。（微笑）
昨日は、認知症アドバイザー（キャラバンメイト）の講座に参加してきました。
地域に認知症サポーターを養成するための資格です。
認知症の患者をかかえる介護者や家族は大変な日々を過ごされているかと思います。
けれど、認知症を患っている本人も辛い気持ちでいらっしゃるかもしれません。
よく、認知症の予防や進行防止のために、
手作業や学習療法などが挙げられますが、
「やらされる」ものでは、実は逆効果だということ。
効果的に活用するのであれば、前提に「楽しく」が必要とのことです。
今までデイサービスに勤務したり、
グループホームの管理者などを経験してきましたが、
ハッとさせられることがたくさんありました。
研修で学んだことを地域に広げていくことができるよう、
地道に励んでいきたいです。
・・・ちなみに、来週はケアマネ研修・・・。
今年は年末まで、研修漬けの 日程です（苦笑）
今週はかなり頑張っています。
エアロ。
先日はボディーパンプに出ました。
ボディーパンプって、こんな感じです↓
音楽に合わせてバーベルを使ってトレーニングします。
かなりハード。汗
「膝が笑う」って言葉があるけど、
負荷を間違えてしまうと、膝がけたたましく笑い転げているときもあります。笑
そして今日は好きなイントラTっちのレッスンに参戦。
今月のTっちのコリオはすごく楽しかった！
けど、このコリオも今日で終了。
来週からは、新しいコリオになってしまいます。
Tっちのレッスンで「ファー♪（黄色い雄叫び）」と声を出しながら踊りまくりましたヨ。
レッスン終了後にTっちに
「今日手抜いてなかった？」
なんて言われましたが、そんなことありませんっ！！（睨）
視界が白くなる寸前まで頑張りましたからっ。
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今週、こんなに頑張っているのにはもちろんワケありです。
・・・というのは今週末、水戸で「M-1（みとわん）グランプリ」 が開催されるからです。
前回はかなり美味しい店が立ち並び、
店番を放棄し、食に走った自分。
今回は前もって「食に走る」ことを誓います！！
ごめんあそばせっ！！笑
そのためにも少しでも体重をマイナスにしておかなくちゃいけないのさ。
きっとM-1（みとわん）で食べまくるから、
いくらマイナスにしておいても、きっとプラスに転じてしまうだろうから・・・。汗
せっかく妊娠4カ月から2カ月くらいまで減ったお腹。
キープしないと・・・いや、もっと減らさないと・・・ネ。笑
さーて、明日もエアロがんばろ～っと♪
お野菜は毎日たくさん摂取したい。
そうですよね？（・・・って誰に訴えているんだろ）
そう思って今回も買ってみました、野菜ジュース。笑
いつものより、ちょっとトマトの味が強くて
酸味があったので、飲みきることができませんでした。
そこで、料理人の血が騒ぎ、
お料理にアレンジ！
【野菜スープ】
オリーブオイルでキャベツ・コーン・ベーコンを炒め、
コンソメ顆粒を少々。
野菜ジュースを注ぎ、
塩コショウで味を整え完成♪
・・・塩コショウで味が整わず、すっぱいスープになってしまいました。
・・・失敗（苦笑）
【カレーライス】
たまねぎ・ニンジン・ジャガイモ・肉を炒め、
赤ワインを少々加え、アルコールが飛んだ後、
100cc程度の野菜ジュースを加え、さらに材料が隠れるくらい水を足し、煮込む。
野菜が柔らかくなったら市販のルゥを入れ、
ケチャップ・ソース・おろしニンニクで味を整え完成♪
これは美味かった！！
野菜ジュースがとても良い隠し味になっていました。
でも、まだカレー10皿分くらいの
野菜ジュースが残っているんだよなぁ・・・。
