私が仕事の日に
娘も息子も
それぞれに友達とお出掛け。
私が1番に家を出て、
次に息子、最後に娘。
電車で出掛けると言っていたので、
ICカード忘れないように、
家の鍵は掛けていくように、
と伝えていました。
昼過ぎに息子が友達のスマホを借りて
電話を掛けてきて、
｢家の鍵が掛かってて入れないから
鍵持ってきて。
ICカードは言われたけど、
鍵のことは言われなかったから
持ってってない。｣
と。
家と職場は近いけど、
休憩時間後だったから
行けないと伝えました。
｢少しくらい仕事抜けれるでしょ！
お姉ちゃんに家に帰らせて！｣
とすごく不機嫌。(と感じた)
それでも出来ないものは
出来ないと伝え、
職場まで鍵を取りに来るか、
友達の家に遊びに行かせてもらうか、
どちらかにしたら？
と提案したところでブチッと
電話を切られました。
以前なら
何とかしてあげなくちゃ
と必死になっていました。
自分が仕事を中抜けする？
とか、
お姉ちゃんに何とか帰ってきてと
お願いする？
とか。
鍵を持たせなかった
自分を責めてもいたと思います。
お姉ちゃんが帰ってきたら
八つ当たりするかも、
そしたら私が帰った時
二人とも不機嫌で面倒かも、
と悪い方悪い方へと
想像が膨らんでいたと思います。
今は、
気にはなるけどそこまでは思わない。
思わないけど気にはなる。
ザワザワしながら仕事を続けていたら、
息子が職場にやって来ました
機嫌が悪いわけでもなく、
鍵を受け取り、
家に帰っていきました
相手の機嫌が悪そうだと
自分が感じるとき、
自分がどうにかしなくてはと
思ってしまう。
機嫌が悪いままだと
その後事態がもっと悪い方向にいくと
想像してしまう。
そんなことありませんか？
私はずっとそう思ってきました。
相手の機嫌を直して
周りへの影響をなくさなくては！
と。
子どものころから、
母の機嫌が悪いとき
私がどうにかしなければいけないと
思っていました。
お手伝いをしてみたり、
自分の意見は言わず
母に従ってみたり。
それでも事態が良くなった
ことはありません。
自分がどうにかしようとすればするほど
母の機嫌が悪くなり、（と感じていた）
自分の心がぐちゃぐちゃに
なっていくような感覚になっていました。
母の機嫌を取って
家族の仲を取り持とうとしていた
健気な私。
それが私の役割だと思っていたようです。
もし、
相手の機嫌を取るのは苦しい、
このままでは嫌だ、
そう思ったら
｢私がなんとかしなければ｣という考えを
少し疑ってみて。
どんなに頑張ってみても母は変わらない。
ということは、
私の頑張りと母の機嫌は関係ないのかも
しれない。
健気な私は
自分の居場所を確保するのに
一生懸命だった。
そんな自分に感謝をして、
そのとき感じていた気持ちを
出して感じてみてほしいと思います。
その時に置いてきた気持ちを
癒してあげると、
少しずつ
相手の機嫌は相手のもの、
そう思えてくると思います
そう思えてきても、
わかっていても、
ザワザワしてしまいます。
それでも
何もしなくても大丈夫だった。
次に会った時は
不機嫌じゃなかった。
自分が何もしなくても大丈夫な
証拠を少しずつ集めてみて