正しいコーチの選び方

 

こんにちは、Dr.EKOです。今日は、コーチ選びの重要性についてお話しします。

私たちは日々、知識と実践のギャップに直面しています。知識として知っていることを実際に身体で理解し、実生活に落とし込むことの難しさを感じている人も多いでしょう。特に、コーチを選ぶ際には、そのコーチが実際に目標を達成しているか、またどのように達成しているのかを見極めることが重要です。

例えば、運動習慣の大切さは誰もが知っていますが、実際に毎日実践できている人は少ないです。厚生労働省が推奨する運動量を満たしている日本人の割合は、男性で約28.6%、女性で約24.6%に過ぎません。このギャップを埋めるためには、正しいコーチ選びが鍵となります。

では、どうすれば正しいコーチを選ぶことができるのでしょうか？私が考えるポイントは以下の通りです：

1. コーチの実績を確認する：そのコーチが本当に成功しているか、実際の経験や成果を確認しましょう。
2. ライフスタイルの一致：コーチが推奨する方法を自身で実践しているか、その生活スタイルがあなたに合うかを見極めましょう。
3. 審美眼を持つ：直感も重要です。コーチの言葉や行動に一貫性があり、信頼できるかどうかを見極めることが大切です。

これらのポイントについて、詳しくは自社サイトのブログで解説しています。ぜひ、こちらのリンクから続きをお読みください。

正しいコーチの選び方を読む

知識を実際に体現し、真に後悔しない選択をするためのヒントを提供しています。ぜひご一読ください。

Dr.EKO