木の芽どき
桜前線もずいぶん上昇して、新緑がちらほら目につくように
なってきましたね
草木も冬が去ってワクワクしてきたのでしょう
人もそう・・・春は心が浮き立ちますよね
でも身体は・・・どうでしょう
寒い間は肌も引き締まり、汗もかきにくくなってます。
乾燥との関係もありますね。
これが気温の上昇とともに、これからくる夏に向かって
身体を夏バージョンに変えてくる時期なのです。
更年期障害やホルモンバランスをくずしている方には
とってもキツイ季節・・・それが木の芽どきです。
体温の調節には自律神経が密接な関係をしているのですが
この繊細な自律神経は、この時期
とても戸惑うんですね
偏頭痛の方も症状が出やすくなる時です。
生活リズムも、転勤や配置換えなど、ストレスの多くなりがちな
時期でもあり、
自律神経はもうパニック状態
こんな時にあの難敵ホットフラッシュはやってくるんですよね
あぁ、それも思いがけず、こんな時！ここで！？
春のぽかぽか快適な気温なのに
私一人なぜこんなに暑い！
薄着になった服で汗じみが出てないか
やけに周りは冷静に見えて、自分だけが地震にあってるような
寂しさと恥ずかしさと孤独と・・・
あの感覚は本当にイヤなものです。
その後にくる急激な冷えも・・・厄介の一言ですね。
つづく・・・