お客様より
子どもの姿勢をよくしたいと相談を受けました。
まずは体の基礎部分の体幹や筋力が整っているかどうかを見たうえで
実際にどうすればよいかを判断していくのが良いと思います。
「姿勢が悪い＝だらしない」だけだと
おそらく姿勢を正しなさいと怒られるだけになってしまうかもしれません。
でももしかしたら姿勢が悪いのは
体幹や筋力が弱いことで姿勢を維持するのがそもそも難しい可能性もあります。
そしてかなりの方がこの体幹や筋力を整えてあげることで
姿勢が普通に良くなり、
疲れにくくなり活動のパフォーマンスが落ちにくくなるということが起こります。
ですのでまずは一体何が原因で姿勢が悪いのかを
見極めることをしてみてください。