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テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

せっかく頑張って練習しているのに、それが「間違った努力」だとしたら上達どころか、変なクセがついたり、怪我の原因にもなります。そうならないために「正しい努力」の方法を配信しているので、現役プロテニスコーチである私と一緒に最短での上達を目指しましょう^^


前回は「トップスピン」についての記事を書きました。

【「トップスピンに必要なワイパースイング習得法」の記事】


そこで今回はスライスショットについてお話しようと思います。


ところであなたはスライスショットについて、
どんなイメージがありますか?


「守りのショット」
「つなぐためのボール」
「時間を稼ぐための逃げ」



そんなふうに思っている方も多いかもしれません。


でも実は、
スライスは「楽をするための技術」なんです。


テニスって、
力を使えば使うほど安定しなくなる場面があります。


しっかり打とうとしてミスが増える。
振りにいって、タイミングがズレる。



そんな経験、ありますよね。


そのときにスライスがあると、
一気にテニスが変わります。


無理に振らなくても、
相手のボールの力を利用して返せる。


強く打たなくても、
相手を崩すことができる。


つまり、
「頑張らなくてもいい時間」を作れるんです。


ここがすごく大事です。


多くの方は、
すべてのボールを「いいショットで返そう」とします。


でも試合で安定している人は違います。


打つべきボールと、
流すべきボールを分けています。


スライスは、
その「流す技術」です。


そして面白いのは、スライスが上手くなると、
ストローク全体が安定してくることです。


なぜかというと、
「無理に打たなくていい」という余裕が生まれるからです。


余裕があると判断がよくなる。

判断がよくなるとミスが減る。


結果として、
テニス全体が落ち着いてきます。


スライスは派手なショットではありません。


でも、
テニスを支える「土台」になります。


もし今、ラリーで苦しくなることが多いなら、
スライスを少し見直してみてください。


強くなるためではなく、
「楽になるため」に使う。


その感覚が掴めると、
テニスは一気に変わりますよ^^

 

 

では!

 

 

スリー