先日、たまたま空き時間ができたので、
手が空いているコーチと30分ほど練習をしました。
最近は忙しくてなかなか自分の練習ができていなかったので、
少しの時間でしたが楽しかったです。
私的には短い時間で自分のテニスを取り戻す方法が
シングルスを行うことなので、相手コーチにお願いして、
ショートゲームを何度かやってもらいました。
ちなみに、
プレーし始めて最初に感じたことは「体が重い」でしたね。
とにかく、
自分の体ではないと思えるくらい体が重かったので、
今まで取れていたボールも返せなかったです。
だけど、ある程度時間が経つにつれて、
段々感覚を思い出してきました。
そのプレーを空いているスタッフが
要所で動画撮影してくれていたので、
あとでチェックできたことは良かったです。
映像で自分のプレーを見ると、
やはりスタートが遅くて振り遅れミスが
多かったのが印象的でした。
でも、スプリットステップや、
打ったらすぐに元に戻るなどの基本の動きを
自然に行っていたことは発見でしたよ。
体が重いと、このような地味なステップを怠るのかと思いきや、
当たり前のように行っていたので、改めて自分はこういう
基本は体に染み込んでいるのだと安心しました。
そう考えると、
やはり基本は大事だなと思います。
きっと、こういう基本が自然とできなくなったときに、
本当の衰えがくるのでしょう。
自分としては、この部分だけはしっかり残しておきたいので、
仮に練習時間が確保できていなくても、コートに立ったときは
基本に忠実なプレーをしたいです^^
では！
スリー