私事ですが、来月試合に出ることが決まりました。
そうなると試合に向けて徐々に調整をしていくのですが、
何回出ても気持ちがソワソワするものです。
こればかりはきっと慣れることはないのでしょう。
ただ、このソワソワした気持ちとうまく付き合いながら
日々を過ごすことはできています。
なぜなら、
このソワソワを違う形に変えることができるからです。
それが試合に向けての準備であり、
メンタルコントロールだと私は考えています。
だけど、その心の整理ができてないできない人は
ずっと不安を抱えたまま、試合当日まで過ごさなければいけません。
そして、
試合の日が近づけは近づくほど不安の気持ちが大きくなって、
段々試合に出たくないという気持ちになってしまいます。
本来、試合とはゲームであり、楽しむものだと思うのですが、
やはり勝ち負けがついてくるので、どうしてもシビアに考えなければ
いけない部分が出てくるのでしょう。
そんな試合を控えている方が少しでも
気軽な気持ちで試合に出場してもらえればと思い、
今回「試合を控えているあなたへ」という音声を取りました。
もし試合に出たいけど、
なかなか心がついてこなくてためらっている方や、
試合にエントリーしたものの、落ち着かず不安を
抱えている方はぜひ聞いてください。
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【「試合を控えているあなたへ」の音声】
※上のリンクをクリックすると音声が流れます
また、『試合当日を迎えたあなたへ』という
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