今までトライしてこなかったことへの挑戦 | テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

せっかく頑張って練習しているのに、それが「間違った努力」だとしたら上達どころか、変なクセがついたり、怪我の原因にもなります。そうならないために「正しい努力」の方法を配信しているので、現役プロテニスコーチである私と一緒に最短での上達を目指しましょう^^

今日から11月に入りました。


2023年もあと2ヶ月で終わりです。


この時期になると毎年同じようなお話をしていますが、
年齢だけは同じではありません。


確実に年を重ねているので、
いつも今この瞬間が一番若いですよね。



そうなると、何をするにしても後回しにせず、
今が頑張るときなんだと感じます。



ただ、
何をどう頑張ればいいのか分からないですよね。


なので、そんなときは
今までにやったことがない経験をしてください。



ずっと同じことをしていては変化が生まれないので、
ただただ歳を取るだけになります。


それこそ、
レストランで普段頼まないメニューを注文するという
レベル感で全然構いません。


そういう積み重ねが、
「今までトライしてこなかったことへの挑戦」につながります。


もしかしたら、
急に友人から試合のお誘いがあるかもしれません。


これまで試合に出たことがなかったので、
このようなお誘いは普段断っていたかもしれませんが、
いつもと違う選択をし続けていたら、「出る」という
道を選べたりします。


人は習慣によって決断するので、
毎回今までと違う選択をし続けていたら、
知らない間に未知の世界に飛び込めたりするのです。


ちなみに私は、
「1日ひとつ新しい経験をする」と決めています。


実際にその日の終わりに新しい経験を
手帳に書き込んでいますよ。


この習慣は新しいことをしないと
実現できないので、かなりの強制力が働くのでお勧めです。


だから、例えば美容室も毎回違うところに行きますし、
最近購入したスマホもその都度違うメーカーを選んでいます。



他にも細かいものを挙げればキリがありませんが、
この積み重ねの先に新しい挑戦が待っているので、
あなたも残り2ヶ月を、今までにないものにしてくださいね^^
 

 

では!

 

 

スリー