色んな質問を受けていますが、
そんな中、「サーブの速度をアップさせたい」というお悩みを受けました。
ただ、ひとつ前提として置いてもらいたいのが、
テニスは速度を競うスポーツではないので、
確率が悪いとあまり意味がありません。
私もこれまでにたくさんの方と対戦してきましたが、
サーブは速いけど入らない相手は楽でした。
そもそもサーブに頼っている地点で
速いサーブでもとりあえず返しておけば、
そのあとは自分が有利な状況にもっていけます。
なので、サーブの速度アップは大事なことですが、
そこばかりにこだわって、大切なことを見失わないようにしてください。
ちなみに、
サーブの速度を上げたければ、まずはスイング速度を向上しましょう。
スイング速度はそのまま球速に直結するので、
まずは素振りでも構いませんので、自分のスイングを知ることから始めてください。
そして、そのスイングに対して、
自分は体のどの部分を使っているのかを注目するのです。
手だけでラケットを振っているのなら、
もっと肘や肩などを連動させる必要があります。
それができているのなら、
下半身からエネルギーを生み出して、
それを上半身に伝達させるように打ちましょう。
結局のところ、
速いサーブの正体は、下半身からのエネルギーを
上手くラケットに伝達できているかどうかです。
伝達方法については文章でお伝えするのが難しいので、
レッスン動画にまとめていますよ。
『自己最速サーブ』というタイトルだけあって、
サーブの速度アップに特化した動画なので、
よかったら参考にしてくださいね ^^
↓ ↓ ↓
【『自己最速サーブ』の詳細】
では！
スリー