サーブのレッスンを行う際に
よく取り入れる練習法として、
「遠投」があると思います。
遠投とサーブの体の使い方は似ているので、
テニススクールでは鉄板の練習法です。
でも、ボールを遠くに投げられないと、
速いサーブが打てない訳ではありません。
速いサーブが打てるかどうかは、
下半身からのパワーの出し方やインパクト時の
タイミングであって、肩の強さだけではないのです。
その代わり、「正しい体の使い方」という
前提があるので、この部分はしっかりクリアしてください。
特に「肩 ⇒ 肘 ⇒ 手首」の連動はかなり大切で、
遠投はこの動きができているかどうかをチェックするための
練習法だといっても過言ではありません。
だけど、
何をもって「肩 ⇒ 肘 ⇒ 手首」の連動ができているか
どうかは分からないと思います。
そこで今回は、一目で分かるサーブにおける
正しい体の使い方チェック法をお伝えするので、
自分自身ができているかどうかを見てください。
実際にレッスンのときは、
この部分を注視していますよ。
ただ、文章だと細かな部分が伝えにくいので、
今回は動画を通してサーブの正しい体の使い方をお話しています。
ぜひ、まずはあなた自身がサーブに必要な
「肩 ⇒ 肘 ⇒ 手首」の連動ができているかどうかを
チェックしてください。
そのあとに、
サーブで困っている人に教えてあげると
喜ばれるかもしれませんよ。
詳しくは下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした
動画が再生されますので、早速ご覧くださいね^^
↓ ↓ ↓
【「誰でも簡単にサーブの体の使い方をチェックする方法」の動画】
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