私のテニススクールでは、ウォーミングアップとして、
まずはショートラリーからスタートします。
自分のペースで徐々にリズムを作れるショートラリーは、
生徒さんひとりひとりの状態をチェックする意味でも
とても有効な練習法です。
でも、よく耳にするのが、
「ショートラリーが苦手です」という声だったりします。
確かに、ショートラリーはサービスラインより手前に
コントロールしなければならないので、テニスでは難しい
「力加減」が求められます。
そうなると、実はウォーミングアップでありながら、
かなり高度なテクニックが要求される練習なのかもしれません。
だけど、
基本に立ち返ればショートラリーは簡単だと捉えています。
どちらかと言えば、ショートラリーを苦手としている方は、
打ち方を変えてで成立させようとして、段々フォームが
崩れているのではないでしょうか。
でも、本来ショートラリーはロングラリーのショートバージョンなので、
打ち方を変えると練習の目的が変わってしまいます。
なので、
ショートラリーこそ基本を意識しながらボールをコントロールして、
それをロングラリーでも再現できるように持っていてもらいたいのです。
だけど、何をもってストロークの基本なのかって、
なかなかピンとこないですよね。
そこで今回は、
「ショートラリーがうまく打てないときの３つの解決策」という
タイトルで動画を撮りましたので、そこで説明していることを
意識して練習してください。
内容は基本のお話なのでシンプルですが、
意外にできていなかったりする大切なことですよ！
下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした動画が再生されますので
早速ご覧くださいね^^
↓ ↓ ↓
【「ショートラリーがうまく打てないときの３つの解決策」の動画】
※今後も定期的にYouTubeに無料動画をアップしていきますので、
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では！
スリー