巷では色んなメンタルトレーニングが飛び交っているので、
何を信じればいいのかが難しいと思います。
それに、若干専門要素が入ってくるので、
文章でまとめられたものは読むのが結構大変です。
そこで今回は私が普段から取り組んでいる
メンタルトレーニングを動画でお伝えします。
日常であったなかなかな私の悲劇を例に出しているので、
楽しみながら見てもらえるのではないでしょうか。
という訳で、今回はエンタメ要素を乗せた
メンタルトレーニングなので、肩の力を抜いて見てください。
下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした動画が再生されますので
早速ご覧くださいね^^
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【「日常から取り組めるメンタルトレーニング」の動画】
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