前回はダブルスの前衛がストレートアタックを
受けたときの対策についてお話しました。
⇒ 【「ダブルス前衛でストレートアタックを受けるのが苦手です」の動画】
そこでお伝えした「条件反射レベル」で
ボレーが打てるようになることはとても重要です。
ボレーは飛んできたボールに対してラケット面を
作れるかどうかが大事なので、「技術」を追求するというより、
「反応」できる力を高めることをテーマにしてください。
ただ、
具体的に何をすれば反応力を高めることが
できるのかが分からないという声も届いています。
そこで私が推奨しているのが、
「ハンドアイコーディネーション」の開発です。
ハンドアイコーディネーション能力が向上すると、
目で見て脳から信号を手に正しく伝えるという
一連の動作が素早くできます。
なので、今回は以前お伝えした
ハンドアイコーディネーション能力を
高める練習方法を再度紹介しますね。
練習方法は非常にシンプルなので、
誰でも簡単に取り組めますよ。
下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした動画が再生されますので
早速ご覧くださいね^^
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【「条件反射レベルまで反応力を高めるボレー練習法」の動画】
※今後も定期的にYouTubeに無料動画をアップしていきますので、
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