今私が働いているテニススクールでは、
ボレーが今週のテーマになっています。
なので、正しい体の使い方を中心としたレッスンを行っているのですが、
ひとつ気になる点が出てきました。
それは足の使い方です。
ボレーはかなりシンプルなショットなので、
あまりラケットを大きく振りません。
その分、足の使い方が重要になってくるのですが、
意外に多くの方が基本的な部分を知らないで
プレーしているように感じたのです。
ですから、ここで簡単にお話しておきます。
ボレーが上手く打てるようになるには、
飛んでくるボールに対して、体重移動を行うタイミングを
うまく合わせることができるかどうかがすべてです。
そのためには、どの足からどの足へ体重移動すればいいのかを、
先に知って置くことによって、体をスムーズに動かすことができます。
ちなみに、
右利きのフォアボレーの場合だと、右足に体重を乗せて、
あとはボールを打つタイミングで左足に体重を移動をさせましょう。
バックボレーはその反対で、
左足に体重を乗せて、ボールを打つタイミングで
右足に体重を移動させてください。
このタイミングを取るコツが分かったら、
一気に上達するのがボレーです。
ただ、タイミングの習得は理屈ではなく、
イメージを膨らませた方がつかみやすいので、
ボレーの動画を公開します。
頭に残るくらい何度も見て、
あとは実際にコードで試してみてください。
あまり深く考えないで、
真似をするのがポイントですよ！
下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした動画が再生されますので
早速ご覧くださいね^^
↓ ↓ ↓
【「ボレーはタイミングが９割」の動画】
※今後も定期的にYouTubeに無料動画をアップしていきますので、
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