よく「前向きにいこう」という言葉を耳にしますが、
心掛けるだけではなかなかそうはなれませんよね。
前向きな人には前向きになれる理由があります。
そこで今回は辛い中でも前向きなメールを
送ってくださった方の感想を紹介します。
私は改めて大事なことに気付かせてもらいました。
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■名前： K
■性別（フリー01）： 女性
■年齢（フリー02）： ５６～６０歳
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法（フリー03）： イニシャル
■動画名（フリー04）： 超テニス学vol.4
■動画購入の決め手（フリー05）：
以前より動画を利用させていただいておりました。
現在テニスをプレイすることができないため、
改めて動画を見直しているところでした。
「固める、緩める」というキーワードに惹かれ、購入しました。
■動画の感想（フリー06）：
ご無沙汰しておりました。
以前から利用させていただいております。
実は前から調子が良くなかった左の股関節ですが、
とうとう置換手術をすることになり、現在リハビリ中で、
３〜４ヶ月ぐらいテニスができないことになりました。
（アンディ・マレー選手と同じようなものです。）
それで、スリーさんの動画を見直して、
これ前での自分のプレーを改めて考え直す時間にしました。
ボレーなどで緩急違ったボールが来るとミスが多かったので、
「固める、緩める」という考え方、考えさせられました。
プレイができるようになったら、
「固める、緩める」を考えながら練習してみようと思います。
この歳でこんな手術をする前は練習やプレイする時に
あまりウォームアップをしていなかったので、これからは反省して、
教えて頂いたダイナミック・ストレッチをやってみようと思います。
また、今はまだ走れませんが上半身は大丈夫なので、
肩甲骨周りのストレッチなどやってみようと思います。
いつもありがとうございます！
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【スリーの回答】
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Kさん
ご感想ありがとうございます！
スリーです^^
怪我をされたKさんにとって、
不安を払しょくするきっかけになればと思います。
今はテニスができなくて不安かもしれません。
だけど、そういう今だからこそテニスについて
今までよりもっと深く考える時間になると思いますし、
今回お伝えしたことも入ってくるのではないでしょうか。
ウォーミングアップや、テニスが当たり前のようにできることも
これまでとは全然違う視点で見渡せると思います。
そういうときに行ったアクションはいつかKさんの
宝物のような時間になってくれますよ。
だから、今感じていることを大切にして、
今できることをひとつひとつやっていきましょう。
どんなときも自分ができることしかできないので、
それを今までより大切にして、私のコンテンツも利用してくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ----------------
私も人生において、何度も辛い期間がありました。
それが精神的にもきつくなって眠れないときや、
今起きている現実を受け止められないときなど、
思い出すだけでもしんどくなります。
だけど、
そんなときに自分を救ってくれたのが「行動」です。
結局、今の現状から抜け出すには、
その場から動くしかありません。
動いたら風景が変わり、色んなものの見方も変わります。
「もっとこう捉えればいいんだ」
このような気付きに出会えることもあります。
だから、もしあなたも辛いと感じたときは、
「行動が自分を助けてくれる」という考え方を
覚えておいてください。
辛くてすぐに行動できないかもしれません。
でも、何かきっかけがあって、
新しいものに触れる機会があれば飛び込んでみましょう。
その一歩が次の一歩につながり、
段々自分を前に動かしてくれます。
最初は小さな一歩でも、それを積み重ねていくことによって、
辛かった場所から自分を動かしてくれますよ。
今回怪我で不安と戦っているKさんのメールを見て、
改めて行動の大切さを感じさせてもらいました。
では！
スリー