ロビングの見極め方 | テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

せっかく頑張って練習しているのに、それが「間違った努力」だとしたら上達どころか、変なクセがついたり、怪我の原因にもなります。そうならないために「正しい努力」の方法を配信しているので、現役プロテニスコーチである私と一緒に最短での上達を目指しましょう^^


今週はスマッシュをメインにお話していますが、
前回の「スマッシュの技術的な捉え方」はとても
大切な内容ですので、ぜひ覚えておいてください。

今回は「ロビングの見極め方」についてお話していきます。

これは前回も軽く触れましたが、
スマッシュは急に自分の上を抜いてくるロビングが飛んでくるから難しいです。


でも逆を言えば、
どのタイミングでロビングが飛んでくるのかが分かれば
スマッシュの成功率はグッと上がります。



ということは、
相手がいつロビングを上げるのかが分かればいいのです。


そこで一番意識してもらいたいのが、
「相手のラケット面」ですね。


ボールはラケットの面が向いている方向にしか飛びませんので、
そこに注目してください。


ラケット面が上を向いていたらロビングなので、
そのときはこちらがスマッシュを打つチャンスです。


これはスマッシュに限らず、ラケット面は情報の宝庫ですよ。


あとは体の向きや、腕の動きを見て飛んでくるボールを予測します。


こんな感じで、相手が打つ前段階で次のボールがどこに飛んでくるのかが
察知できれば、ネットプレーの成功率は高まります。



なので、ボールが飛んできてから動くのではなく、
まずは相手が打つときに予測を立てることを心掛けてくださいね^^

 

 

では!

 

 

スリー