ロブをベースにしたカウンターパンチャーのメンタル | テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

せっかく頑張って練習しているのに、それが「間違った努力」だとしたら上達どころか、変なクセがついたり、怪我の原因にもなります。そうならないために「正しい努力」の方法を配信しているので、現役プロテニスコーチである私と一緒に最短での上達を目指しましょう^^


ロブをベースにしたカウンターパンチャーの対策について
ご質問を受けました。


どちらかと言えば私も学生時代はそういうプレースタイルだったので
今回は相手目線になってお話します。


まずメンタルについては「強い」というより、
「やることが決まっているから楽」という感覚です。


選択肢がたくさんあると考えることが増えるので、
それが精神面のブレを生み出します。


だから、メンタル面を強化したいのなら
やることをシンプルにすることです。



私は学生時代、つなげるプレースタイルでしたが
深いところにストロークを打って、相手ボールが甘くなったら
前に出てボレーで決めることだけを徹底していました。


本当にそれだけをやると決めてプレーしていたので
精神的な負担はかなり少なかったですよ。


なので、メンタルを崩したいのなら
相手の選択肢を増やしましょう。



同じことばかりをする相手は行動パターンを狂わされたら
一気にメンタルが崩れます。



ちなみに
私はロブボールを高い打点から叩かれるのと、
ネットに詰められるのが嫌でした。


そうなるとかなり精神的に動揺した記憶があります。


ただ、あくまでもそれは私のことであり、
対戦する相手が何に動揺するのかは分かりません。



ですから、私がお伝えしたことも試しつつ、
他の可能性も探りながらプレーしてください。



誰でもそこに至るまでに苦労しますが、
それを乗り越えた先には勝負に強い自分が待っていますよ^^

 

では!

 

 

スリー