ハーフマラソンに初挑戦 | テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

せっかく頑張って練習しているのに、それが「間違った努力」だとしたら上達どころか、変なクセがついたり、怪我の原因にもなります。そうならないために「正しい努力」の方法を配信しているので、現役プロテニスコーチである私と一緒に最短での上達を目指しましょう^^

今日は初めてのハーフマラソンに参加してきました。ものすごく寒くて、ものすごく風が強くて走るのが大変でしたが、晴れていたので良かったです!

さすがにこの寒さと風で雨が降っていたら、心が折れていたかもしれません^^;

タイムも目標の2時間より早くゴールできたので満足していますが、トレーニングの延長上にしてはしんどかったです(笑)