「攻撃重視」と「コントロール重視」 | テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

せっかく頑張って練習しているのに、それが「間違った努力」だとしたら上達どころか、変なクセがついたり、怪我の原因にもなります。そうならないために「正しい努力」の方法を配信しているので、現役プロテニスコーチである私と一緒に最短での上達を目指しましょう^^


プレースタイルにおいて、
「攻撃重視」「コントロール重視」
分かれると思います。


その際に
知っておいてもらいたい
技術的なことがあります。


大切なことなのでぜひ
目を通しておいてくださいね。


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■お名前(ニックネーム可)(フリー01): N.H
■性別(フリー02): 男性
■テニス歴(フリー04): 8
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): ダブルス派
■お問合せ内容を教えてください。(フリー08): 


【 N.Hさんのご質問】


いつもお世話になってます。


僕は今、
フォアのフォロースルーについて
疑問に思っていることがあります。


僕のフォアは錦織選手のように、
ラケットをセットして固定してから、
スイングに移ります。


しかし、
フォアのフォロースルーの動きを止めず、
流れるように連動させて打った方が
良いと聞きます。


どっちの方が良いとかありますか?


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【スリーの回答】

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N.Hさん

ご質問ありがとうございます!
スリーです^^


フォアハンドストロークの
フォロースルーについてですね。


基本的にフォロースルーはスイングの
結果でしかありません。


自分がコントロールするものではないので
テークバックからインパクトまでを追求して
ください。


それによってフォロースルーは変わってきます。


ちなみに
スイングは流れの中の方が威力は出ますが、
タイミングがずれるとバランスを崩して
ミスにつながります。


反対にある程度スイングの流れを止めて打つと、
威力は出ませんが、安定しやすくなります。


ただ手打ちになりやすいので
リズムの中で行わないと全然力が
伝わりません。


その辺のメリット・デメリットを
考えて選んでくださいね^^


では!


スリー


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---------------まとめ-----------------


例えばボーリングって、
投げた速度によってスピードが
変わってきますよね。


テニスで言うと、
テークバック(ラケットを引く)から
インパクト(ボールを打つ)までが
ボーリングのボールを投げる動作です。


ラケットを打ちたい方向に
振り出すのがフォローするに対して、
ボーリングは転がっていくボールです。


テニスはスイングによって
フォロースルーが決まりますし、
ボーリングは投げ方によって
ボールの転がり方が決まります。


その際に
一連の動きでラケットを振ったり、
ボーリングのボールを投げると
威力は出ますが、コントロールが
不安定になる傾向があります。


反対に、
動作を分割して小さい力で
ラケットを振ったりボールを転がしたら
威力は落ちますが、コントロールはしやすく
なったりします。


結局何かを得れば何かを失います。


あとは自分がどういうパフォーマンスを
したいかによります。


当然、ボーリングのボールもラケットも
重さが関係してくるので、それらトータルで考えて、
自分に必要なことを取り入れてくださいね^^


では!


スリー