ショートクロスを打つコツを教えてください | テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

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せっかく頑張って練習しているのに、それが「間違った努力」だとしたら上達どころか、変なクセがついたり、怪我の原因にもなります。そうならないために「正しい努力」の方法を配信しているので、現役プロテニスコーチである私と一緒に最短での上達を目指しましょう^^


あなたはストローク練習を行う際に
ストレートで打ち合いますか?


それともクロスで打ち合いますか?


実は習得したい技術によって
コースを考えなければなりません。


今回はそんなストロークのお話です。


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【Mさんからのご質問】


こんばんは

ショートクロスへの
打ち方について質問です


回転をかけて浅く打つことを意識すると大体ネットして、
山なりを意識するとサービスライン位に落ちるただの
浅いボールになってしまいます。


ちょっとイメージがおかしいかもしれませんが、
鋭い感じで相手を外に追い出すボールにしたい、
なんて思っています


うまくショートクロスを
打つコツを教えてください。


フォアとバックで打つときの
違いがあればそれも知りたいです。


よろしくお願いします


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【スリーの回答】

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Mさん

ご質問ありがとうございます!
スリーです^^


ショートクロスのついてですね。


これはオススメの練習があります。


それは、

1,サービスラインからストレートのショートラリーをする

2,1をクロスで行う

3,サービスラインとベースラインの間まで下がって、
  サービスラインよりネット寄りのアレーコートを狙う

4、ベースラインまで下がってアレーことを狙ってラリーを行う


以上です。


ここで大事なのはショートクロスでも
打ち方は変わらないということです。


ストレートの打ち方でクロスに打つだけです。


ただ、
クロスに打つためには打点が前になるので
距離によって打点は変わります。


それに関しては、
今回お伝えした練習方法を行えば
体感出来ますのでお試しください。


ちなみに
バックハンドのショートクロスを練習したいときは
右利きの場合、クロスラリーをアドバンテージサイドで
行なってください。


実際にやってみることでわかってくる
練習方法ですので、今回お伝えした
手順で実践してくださいね^^


では!


スリー


--------------ここまで----------------
 

---------------まとめ-----------------


私はストローク練習で一番大事なのは
ストレートラリーだと考えています。


なぜなら
クロスに打ちたければ、ストレートを
斜めに打てばいいからです。


でも
多くの人はクロスを手で
コントロールしようとします。


打点を前にするだけで
クロスに飛んでいってくれるからです。


その代わり
当たりが薄いので威力が軽減します。


この原理がショートクロスを打つ
ポイントになります。


つまり、
基本のストレートを崩していけば
色んなショットになるのです。


今回の例で言うと、

威力のあるクロスはストレートの打ち方を
そのまま斜めに向けたら打てるようになります。


ショートクロスはストレートに体を向け、
打点だけ前にしてクロスを狙えば打てます。


これらの感覚は今回紹介した練習法を行えば
体現できますので、ぜひ実践してください。


そのためにもストロークはストレートラリーを
ベースにして練習してください。


正しい体の使い方はストレートの
打ち方の中にありますから。


では!


スリー