たくさんの方からメールをいただいているのですが、
いい感じで上達されている方に共通している点を
見つけました。
「最近この方法をされている人が多いな~」
と薄々感じていたのですが、よくよく考えたら
私も昔、この練習法で上達しました。
そこで今回は実際にこの練習法を
実践されている方からメールをいただきましたので
ご紹介します。
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■名前: T
■特典の名前(フリー01): 『タイムマネージメント』(ショット別編)
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法 (フリー03): イニシャル
■特典の感想(フリー02):
【Tさんのご感想】
こんばんは、T(33才、男)です。
今日のメルマガが自分の記事になってたので、
少し驚きました(^^)
色々と説明してなかったこともあるのですが、
補足させて頂くと、
・春に参加したダブルスの大会でペアがビデオを持ってたので
試合を録画してもらった時に動画の威力を知ったこと。
自分の動きだけじゃなくて、
ペアの動きや相手ペアの動きも何度も確認できて、
色々振り返ることができていいなと思いました。
・それと、6月に子供が産まれ、あまり練習に行けなくなったので、
テニスDVDなら家で繰り返しイメトレできるなと思ったこと。
等が購入のきっかけ、動機です。
DVDが届いたら早速見たいと思います。
さて、特典の感想についてですが、
ショット別に解説して頂いているので、
自分なりに色々なシチュエーションを
イメージできてよかったです。
1回聞いて印象に残ったのは、
「ストローク」は決めるショットではなく、
次の展開につなげるショットという言葉です。
ストロークだけではないと思いますが、
今の自分の状況を素早く・正しく見極めて、
ショットの選択ができるようにこれからの
練習に取り組んで行きたいと思います。
それでは失礼します。
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【スリーの回答】
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Tさん
ご感想ありがとうございます!
スリーです^^
6月にお子さんがお生まれになったのですね!
おめでとうございます^^
そうなると結構家から出にくくなって、
テニスをする機会が少し減ってしまいますよね。
だからこそ練習の「量」から
練習の「質」を追求していかなくては
なりません。
そういう意味でも映像を取り入れるのは
非常にいい練習法だと私も感じています。
客観的な自分の姿を自分で見ると
かなり今までとは違う何かが見えて
きますよね。
だからこそ見たくないという人もいますが、
やはり自分の目で確認した方が上達は早いです。
テニス上達法DVDに関しても、
やはり映像は脳裏に焼き付くので
かなりクオリティーの高いイメージトレーニングに
なります。
私は昔、プロの試合をビデオテープが擦り切れるほど
何度も何度も見ていましたが、実はそこで解説者が言っている
言葉が頭に残り、色んな知識が付いたのを覚えています。
プロの試合で呼ばれている解説者は大抵
テニス界の著名人なのでかなり重要なことを
話されています。
それを何度も何度も聞いていたので、
結果的に試合の戦い方や考え方が
身に付きました。
最近はそれら上達のコツを
トップコーチがまとめてくれているので
テニス上達法DVDが販売されている現在は
非常に幸せですよね!
特に神谷コーチのテニス上達法
は
機能分析といってかなりセンセーショナルな
内容を教えてくださるので楽しみにしていて
くださいね^^
では!
スリー
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---------------まとめ-----------------
「映像を利用した練習法」
この上達法がもっとも効率のいい
練習法だと私は考えています。
よくよく考えてほしいのですが、
あなたの回りの上手な人が何かアドバイスを
言ってくれるときって、結局何を伝えようと
しているのかご存知でしょうか?
それは
あなたの打ち方や起っている状況を
言葉で伝えようとしているのです。
簡単に言うと、
その人が見たあなたのテニスを
言葉に変換して伝えようとしているのです。
つまり
映像 ⇒ 言葉
この変換をみんなあなたに一生懸命
伝えようとしているのです。
なので本当は、
あなたが直接自分の姿を映像で見た方が
正確ですし、理解の速度は早いです。
しかも
最近は携帯電話の発達にともない、
動画が誰でも簡単に録れるようになりました。
私は昔、
ビデオカメラの使い方から友人に説明して、
自分のテニスを撮影してもらっていましたが、
今では携帯で簡単に録れます。
「ちょっとこのボタン押して録っといて!」
この気軽さがいいのです!
正直ビデオカメラは頼まれる方も
ちょっと大変そうなので嫌な顔をされますが、
携帯なら気軽にお願いできます。
そして実際の自分の姿は
思っている姿とは異なり、
いい意味でも悪い意味でも現実がわかるので
非常に効果的なイメージトレーニングに
なるのです。
もし
一度も自分のテニス姿を録ったことがないのなら、
ぜひ一度は確認してみてください!
きっと周りの人があなたにアドバイスしている意味も
わかってくると思いますよ^^
では!
スリー