モチベーションのコントロールって
難しくないですか？
やる気っていうのが
なかなか自分で上げることは難しいですよね。
今回はそんなモチベーションについての
質問にお答えしています。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： M
■性別（フリー02）： 男性
■テニス歴（フリー04）： 2年
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【 Mさんのご質問】
こんばんは
モチベーションをあげる方法について質問です
携帯サイトのテニス掲示板でモチベーションを
上げる方法について話をされていたのですが、
答えは見つからず、という感じでした。
答えは１つではないでしょうがスリーさんは
どのようにモチベーションを上げているのでしょうか？
ちなみに僕は好きな選手の試合をみたり、
ブログをチェックしてテニスの考えを知ったりすることで
モチベーションをあげています。
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【スリーの回答】
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Mさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
モチベーションについてですね。
色々ありますが
今回だとオリンピックを見ていたら
やる気が湧いてきます。
なんだか一生懸命目標に向かって
頑張っている姿見ていると私の場合
力がみなぎります。
なので私はオリンピックの総集編を
ビデオで撮ったりして、それを見てから
練習に出向きますね。
実際現役の頃は
そうやってアスリートの頑張っている放送を
ビデオに録って何度も見ていました。
すごく効果が高かったので
一度試してみてくださいね！
今だったらyou tubeなどでも
見れますもんね^^
では！
スリー
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---------------まとめ-----------------
私が考えるに、
最高の上達法は継続です。
取り組んでいることを
継続すればいつか光が見えてきます。
でも
そんな大事な継続がなかなか難しいのです。
なので私は自分の心が高ぶるような
テレビ番組などを録画して、気持ちが落ちたときに
何度も見るようにしています。
それはテニスのみならず、
他のスポーツや頑張っている他の職種なども
見るようにしています。
やはり自分が頑張るには
他の頑張っている人の姿を見ることが
一番エネルギーをもらえます。
人はなかなか自分ひとりでは頑張れないのです。
だから
自分だけの力で頑張ろうとするのではなく、
他の人の力もうまく借りてモチベーションに
変えるべきです。
ひとりでやろうやろうと自分を追い込むほど
しんどくなってしまいます。
例えば
友人と色々しゃべってパワーをもらうのも
方法のひとつです。
テニススクールに通うと、
コーチから練習を組んでくれるので
自然とモチベーションが上がってきます。
トレーニングが続かないのなら
ジムに通って頑張っている人の中に飛び込むのも
いいですね。
私のメルマガやブログ、
テニス上達法DVDなどを見るのも
モチベーションアップの効果が高いです。
方法は人ぞれぞれなので
自分に合ったやり方を見つけ出してくださいね！
大切なのは自分だけで頑張らないことです^^
では！
スリー