ストロークにおいて、
最も多いミスの原因をご存知でしょうか？
どれだけ技術が優れていても
このことができていなければ
ミスする結果となります。
今回は３人の方からのご質問に
お答えしていますが、すべて同じ
解決策をアドバイスしました。
あなたはできているでしょうか？
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： ゆたろう
■性別（フリー02）： 男性
■年齢（フリー03）： 20
■テニス歴（フリー04）： 8
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニススクール活用法.com
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：
【ゆたろうさんからのご質問】
スリーさんこんにちは。
前回のお返事ありがとう
ございました。
ようやく機能分析を自分自身に
落としこめたので指導に励んでおります。
今回は自分の悩みで
質問させていただきます。
自分は最近ボレーヤーとして
プレーをすることに決めました。
しかし、
サーブの後、前に出れなかったときの
ストロークが上手く打てません。
グリップを変えているからなのでしょうが、
弱々しいニュートラルショットになりがちです。
何か意識すべき点は無いでしょうか。
もう一つは、
先輩にストロークでの球ぎわが弱いと言われました。
ロブもパッシングも
中途半端になりやすいです。
曖昧な質問なのですが解決策は
ありますでしょうか。
失礼します。
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【スリーの回答】
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ゆたろうさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
サービス後のストロークについてですね。
実はサービス後のストロークが
一番難しいのですよ。
サービスで体勢を崩しているので、
バランスを保ったり次の準備をする
必要があります。
サービス後のボレーはそのまま前にバランスを
持っていけばいいのですが、ストロークは
ベースラインより前にいる傾向があります。
なので
サービス後は少し下がってベースラインより
後ろで構えてください。
プロのプレーなどを見ていたらわかると思いますが、
意外にサービス後のストロークは少し後ろに下がっていますから。
ちなみに
ロブもパッシングもうまくいかない
原因のほとんどはフットワークです。
軸足での踏ん張りやボールへの入り方が大切です。
多くの方はショットの原因を上半身の使い方や
振り方にクローズアップしてしまいますが、
８０％はフットワークが原因です。
ショットがうまくいかないときは
フットワークを疑うクセをつけてくださいね！
そのためにも普段から神谷コーチの機能分析の
テニス上達法で紹介しているフットワークトレーニングなどを
定期的に取り入れていきましょう！
卒業した大学のクラブは今
１時間ボールを打つのに対して２時間
トレーニングしています。
走り込みがかなり多いようです。
やはりフットワークは基本ですから^^
では！
スリー
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： りんご
■性別（フリー02）： 女性
■テニス歴（フリー04）： ２年半
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： アメブロ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：
【りんごさんからのご質問】
こんばんは
テニススクールと地元のテニスサークルに
入って週末テニスを楽しんでいます。
スクールのクラスは初中級から
中級に進級したところです。
今日は速いボールに対する
対処法を教えてください。
サークルでは年配の方が多くて
上手だけれどお我流でスイングも
振り切ってる人は少ないです。
そんな中で私は振り切って
スピンボールを打つレアな存在です。
サークルでは通常はゲームしかしないのですが、
月に何度か練習の日があります。
上手な人が球出しをしてくれて、
アドバイスをしてくれるのです。
ボレー対ストロークの練習をしている時に、
速いボールはラケットを振るなと言われます。
私が振り遅れるからだと思うのですが、
速いボールはラケットを振らずに当てる
だけの方がいいのでしょうか？
当てるだけだと回転がかからず、
面の向きによってはロブになったり、
バックアウトしてしまいます。
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【スリーの回答】
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りんごさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
まずは進級おめでとうございます！
さらなる向上目指して頑張ってください^^
ボレー対ストロークについてですが、
これはまさに準備の問題ですね。
準備が遅れたなら振るのをやめて、
面を合わせた方がいいです。
適材適所です^^
ただせっかく振れるショットがあるのなら
早い準備をこことがけてスイングした方が
練習になりますよ。
つまったら面を合わせて打つ
使い分けを意識してください！
相手がボレーでも
ボールがネットを越えたら
テークバックを開始です。
意識して練習してくださいね！
では！
スリー
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： レイトン
■性別（フリー02）： 男性
■テニス歴（フリー04）： 2年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： その他
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：
【レイトンさんからのご質問】
ニックネームからもわかるとおり
私はヒューイットが大好きです。
まだ、テニス歴は浅いですが
ヒューイットのようなカウンターテニスを
目指し日々練習をしています。
そこで質問があります。
どうすればヒューイットのような
フォアハンドになりますか？
特徴などを教えて下さい。
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【スリーの回答】
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レイトンさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
ヒューイットは私も好きですよ。
特にあのフットワークは
すごいと感じています。
ヒューイットの特徴は体のひねりが
非常に大きいことです。
大きくひねっても戻す時間を有するほどの
早いフットワークです。
ふつうはあれだけ大きいテークバックだと
振り遅れますが、ヒューイットは間に合います。
それだけ早く
ボールの後ろに入れているのです。
予測やボールとの距離感覚も
優れている証拠ですね！
そのへんを意識してもう一度
ヒューイットのプレーを見てみてください^^
では！
スリー
---------------まとめ---------------
私がアドバイスした共通点は
わかりましたよね！
そうです。
相手のボールに対する準備の早さです。
サービス後であろうと、
ボレー対ストロークであろうと、
あこがれのトップ選手であろうと、
「早い準備が大前提」なのです。
相手ボールがネットを越えたら
テークバックを開始し、ボールの後ろに
入れるよう動き出してください。
それを実現するためにも
相手の打ってくるボールをしっかり見たり、
飛んでくるボールの予測が必要になってきます。
打ち方や体の使い方も大切ですが、
その前に今回お伝えした早い準備を
心がけてくださいね！
では！
スリー