思いっきりラケットを振っているのに、
回転ばかりでボールがあまり飛んでいない
人をよく見ます。
簡単にいうとスピンのかけすぎです。
これについては多いの方が
もっとフラットに当てたらという
アドバイスをすると思いますが、
それができれば苦労しません。
威力が出るように厚く当てるには
「あること」を最大限まで高めて
練習をしなければ実現できません。
今回はその「あること」について
お話しています。
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【Tさんからのご質問】
先日の県大会で地方ランキング２位の
選手を初めて破って優勝しました。
スリーさんのおかげです。
ありがとうございます。
これからもおねがいします。
質問なんですがフォアハンドでボールが
スピン過多になり威力のあるショットが打てません。
もっと厚く当ててエッグボールぎみに
打てるようになりたいです。
意識していることはボールの
上側をたたくことです。
フラット系のボールも打てません。
何かいい練習法はないでしょうか？
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【スリーの回答】
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Tさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
ランキング２位の選手を倒して
優勝だなんてすごいじゃないですか！！
おめでとうございます！
スピンがかかりすぎているのですね。
これは簡単に言うとボールをちゃんと
打つことが出来ていないからです。
ちゃんとボールをとらえることが出来れば、
厚い当たりでボールは飛んで行ってくれます。
Tさんは常日頃から
試合に勝つために色々模索され、
練習されてきたから、それが形となって
結果に表れたのですね^^
そのためにはラケットという道具を
もっと上手く利用する必要があります。
ラケットは形的にボールに力を与えやすく、
振りぬきやすい構造で作られています。
それらとラケットの重さやストリングスの
特性を理解した上でボールを打ってください。
そこまで意識を高めてボールを一球一球
打ってください。
手の神経を最大限まで高める。
それがボールをしっかり捕えて
強力なボールを打つための方法です。
Tさんは機能分析を勉強されているようなので、
ぜひ神経系レベルまで意識を高めて、さらなる
上の世界を目指して頑張ってくださいね^^
では！
スリー
----------------まとめ----------------
神経レベルまで体の機能を意識して
練習すれば、まるで手でボールをつかむような
感覚でボールを打つことができます。
この感覚は厚い当たりだけではなく、
コントロール向上にもつながります。
そのためにもラケットやストリングスの
特性を体で感じ、その性能を利用して
ボールを飛ばしてください。
そうやって
道具の特性を感じることによって、
神経系が研ぎすまされます。
そのためにもまずは自分のラケットの
重さやバランス、ストリングスの特徴などを
調べるのもいいかもしれませんね！
機能分析の観点には道具を
理解することが必要です。
そうやって道具を理解しようとすると、
道具を大切に扱うようになります。
だから
上手な人ほど道具を大切にしています。
この記事を読んだ方は
まずは道具を大切にすることから
始めてください。
上達するってそういうことなのです^^
では！
スリー