「ダブルスの前衛の動きがわかる練習法」
があります。
主に雁行陣の初心者向けの動きですが、
上級者クラスでも私は使っています！
結構前衛の動きがわからないという
声を聞くので、まずは簡単に説明します。
あなたがAダブルスで、
Bダブルスと対戦していたとします。
ゲーム中、Bダブルスの後衛に
ボールが行きました。
ここで問題ですが、Bダブルスの後衛が
ボールを打ったら、雁行陣の場合、次に
触る可能性のある人は誰でしょう？
正解は
「Aダブルスの前衛」です。
なので、Aダブルスの前衛は、少しネットに
詰めていたらチャンスボールが決めやすいですよね！
ではBダブルスの後衛がボール打つ際に、
Bダブルスの前衛はどう移動したらいいので
しょうか？
正解は
「サービスライン付近に少し下がる」です！
なぜかというと、さきほど説明した通りで、
次に触る可能性があるAダブルスの前衛に
打たれる可能性があるから少し下がって、
守備に回らないといけないですよね！
あとはこれをラリーの度に交互に
繰り返すだけだす。
でもこれがなかなかわかって
いてもできないものです。
そこで私が考えた練習法が
「トリプルス」です。
両エンド共に前衛を2人にして、
後衛をセンターに1人立たすのです。
トライアングルのような陣形になり、
あとは後衛が前衛の間を抜けるように
ラリーをします。
前衛は自分たちの間をボールが
後ろに抜けていったら下がります。
逆に相手前衛の間を通過したら
前に詰めるのです。
これで上に書いたダブルス
前衛の動きはオッケーです！
前衛は横に同じ動きをしないと
いけない人がいるので、動きが合っているか
どうかわかりやすいです！
難しかったら動きを知っている人と
一緒に前衛をしたらわかりやすいですよね！
チャンスは実際にボレーを打ってもいいですし、
応用は色々できます！
トリプルスをしてからダブルス
をしても効果的ですよ！
ただし、後衛の人は前衛が2人いるので
当てないようにしてくださいね（笑）
ちなみに、
この練習を成立させるためにも
コントロールをあげる練習をひとつ
伝えておきます。
シングルサイドラインの後ろに
向かい合います。
そしてライン上に落ちるように
ラリーを行います。
説明は簡単ですが実際やって
みるとなかなか難しいですよ！
では＾＾
スリー
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