今朝は4:30から代々木公園でウォーキングと軽ジョギングを行いました。気温は26℃ほどで蒸し暑い朝です。
スタート時は暗闇ですが公園内を2.3kmほど歩いて1周回ると、雲が茜色に染まってきました。
今朝も2.8km歩いてから、4.2kmのスロージョギング。途中のランニング禁止区間120mは歩きで通過しました。トータル7kmの朝活で帰宅しました。
さて、昨日の昼は、セブンイレブンで新発売のCAFE BOX シリーズの弁当、骨付きチキンビリヤニ753円（税込）をいただきました。南インドカレーの人気店のエリックサウス監修商品です。
骨付きチキン（手羽元）が2本入って、スパイス香る炊き込みご飯（ビリヤニ）にカレーソースがかかっています。
米はバスマティライス（インド米）の長粒米を使用。鶏肉はほろほろに柔らかく煮込まれて、骨からほぐれて、ご飯と一体化します。
会社近くのインドカレー専門店で提供される料理よりも、本格的な感じです。スパイスが効いて、とても美味しくいただきました。