今朝は5:50から代々木公園で、ウォーキングとアップジョギングを開始。木陰はひんやりとしていますが日向は暖かい、爽やかな朝です。
6:40から原宿かけっこ部練習に参加しました。
今日も、K山さん、T田さん、K沼さんグループの後ろについて、1.8kmコースを周回しました。
途中で、ピーちゃんさん、mamoちゃんも参加。
今朝はスタート直後のペースが、キロ7分を切っていましたので、ついて行けるか不安でしたが、徐々に順応できました。1.8kmコースを5周で9kmを走行。平均ペース7分14秒/kmでした。