今朝は午前6:00から代々木公園で軽くウォーミングアップをして、6:40から原宿かけっこ部練習会に参加しました。今日の目標はスローペースグループの皆さんに最後までジョギングで付いて、一緒に完走することとしました。
内周1.8kmコースを周回。ペースはキロ8分から7分30秒ほど。バンブーさん、K沼さん、K山さん、F勢さん、T田さんに何とか付いて行けました。
桜の花見エリアでは、後ろから写真撮影して、AIでイラスト加工。まだ写真撮影する余裕がありました..
1.8kmコースを4周で7.2kmを無事に完走。平均ペース7分59秒/kmでした。もう汗びっしり💦
やっと皆さんと一緒に日曜日にジョギングをするところまで復帰できました..