今朝は6:00から代々木公園でリハビリウォーキングと軽ジョギングを行いました。早朝の気温は9℃ほどで、少し肌寒い朝でした。
ドッグラン近くの雨水排水路工事箇所は、バリケードが設置されて、内周1.85kmコースは走りにくい状況となっています。
6:40から原宿かけっこ部練習会に参加。
皆さんのスタートを見届けてから、今日はウォーキングの間に時々スロージョギングを入れてみました。
後半は、K山さん、T田さんと少し並走して頑張りました。
走った時間が約32分、推定3.5km？
歩いた時間が1時間30分。トータル9.5kmで帰宅しました。やはり少しでも走ることができると気持ちが良いですね..
代々木公園内の紅梅