ピンポイントの右尻の痛みが続いています。走ってもあまり痛くはありませんが、走り終えて筋肉が冷えて来ると痛みが出ます。動き始めの一歩二歩が痛いのです。
今朝は5:38から代々木公園でウォーキングを開始。雨上がりで天気が回復しましたので、早朝から公園内の花見エリアではブルーシートによる場所取りが始まっていました。
4.5kmほど歩いてから、原宿かけっこ部の練習会の皆さんにご挨拶。ランニングは我慢してウォーキングを継続。最後は少し我慢出来ずに、K山さん、T田さん、F勢さんのグループに付いて2kmほど走り、薄ら汗をかいて終了しました。トータル12kmのランとウォーク。
その後２部連の麺活ウォーキングで、明治通りを歩き早稲田方面に行って来ました。
高戸橋近くの神田川でしょうか。桜が綺麗に咲いています。
麺活では45分ほどの行列。
帰りは新宿伊勢丹前の新宿通りの歩行者天国を歩いて来ました。
あちこち立ち寄り、13.5kmの２部連ウォーキング。朝練と合わせて25.5kmで、今日も良く運動しました。