今朝は4:40から代々木公園でトレーニングを開始。小雨がポツポツと降る朝です。内周1.75kmコースを周回。
足腰に疲れが溜まっている感じです。
ゆっくりとジョギングで11.1kmを走りトレーニングを終了しました。
さて、週に一回は、会社近くの肉屋さん経営の弁当店オガタが販売する弁当を利用しています。同じ部署の数人で電話予約して購入します。値段は若干高いですが、ボリュームがあって美味しいです。
フライ5点盛り弁当770円。
豚ヒレかつ、メンチカツ、海老フライ、かぼちゃフライ、鶏唐揚げ。ポテトサラダ付き。
厚切り味噌ヒレかつ弁当730円。
そして、今のところ一番好きな弁当がこちら。
味噌ロースかつ（海老フライ付）弁当800円。
甘口の八丁味噌を使ったタレが、ロースかつと海老フライにたっぷりかけられて、白胡麻がふられています。この濃い味がご飯に合います。名古屋風の味わいでしょうか。満足度の高い一食です。