今朝は4:35から代々木公園でトレーニングを開始。風が強く、時折雨が激しく降って来ました。
公園内道路には、強風で折れた大枝が転がっていました。こんなものに直撃されたら大怪我をおいそうです..
身体が疲れていますので、終始スローペースのジョギング7kmでリフレッシュしました。
さて、6月のランニングを振り返ってみます。
ランニング日数：26日
休養日：4日
走行距離：291km
ポイント練習5回
月間ランニング距離数は少な目でしたが、5回のポイント練習で、スピード的にはかなりメリハリのきいたトレーニングができたかと思います。