今朝は午前5:45から代々木公園でトレーニングを開始。梅雨入りしたそうですが、良い天気です。
アップジョギング1kmを行ってから、右尻の様子見を行いながら軽めのペース走を10.5km実施。代々木公園内周1.75kmを6周で10.5km。
ペース走と言うほどのスピードではありませんが、
59分57秒でギリギリ60分切り。
平均ペース5分43秒。
ひと休みで花壇で写真撮影してから、ダウンジョギングをかねて、F勢さん、K山さんとスロージョギング。トータル13kmでトレーニングを終了しました。
さて、昨日、東京レガシーハーフマラソン2024（10月20日）の一般抽選結果の通知がありました。
あまり期待はしていませんでしたが「当選」していました..
これで3年連続です。
先ずは今シーズンの第一戦が決定しました。