今朝は原宿かけっこ部の練習会に参加しました。アップジョギング3kmを行ってから、原宿門前に集合。早朝から気温は20℃近く、暑い朝です。
本日の参加は、N寺さん、こえびさん、A木さん、O田さん、K山さん、K沼さん、F勢さん、ピーちゃんさん、K田さん、私。
メニューは、内周1.75kmコースを10周で17.5kmのペース走としました。久々の15km超で、この暑さで最後までペースを維持できるか不安でしたが、皆さんについて行くことにしました。
序盤は、こえびさん、N寺さんの後について、離されないように頑張って走行。途中でA木さんが先に終了して、N寺さん、こえびさんと3人での走行。
ラスト2周は、N寺さんがペースを上げて、集団がばらけ単独走となりました。何とか粘って10周で17.5kmを走りました。タイムは1時間28分45秒で、平均ペースは5分03秒/kmでした。良い練習ができました。
