今朝は午前6:05から代々木公園でジョギングを開始。1週間の仕事とトレーニングの疲れが溜まっている感じで、脚が重いです。加えて、花粉症なのか黄砂の影響なのか、喉から鼻に不快感もあります。
外周2.5kmコースをゆっくりと周回。途中で、オリンピック記念宿舎前の花壇の周辺を散策。
チューリップの開花は終わりに近いですが、次々と新たな花が開花しています。
外周コースを4周と少しで10.5kmのジョギングで終了しました。
今日は久々に夕食当番となり、食品スーパーで買物をして来ました。メニューは豚肉のしゃぶしゃぶですが、少しアレンジで、チーズしゃぶしゃぶとしてみます。モッツァレラチーズ、チェダーチーズ、プロセスチーズ。豚肉と合わせていただきます。
そろそろTVでゴルフ中継を見ながら、出汁と野菜の準備をスタートです。