今朝は原宿かけっこ部の練習会に参加しました。良い天気ですが冷え込み厳しく、早朝の気温は6℃ほど。
本日の参加者は、バンブーさん、N口さん、N寺さん、こえびさん、A木さん、K山さん、ピーちゃんさん、イガイガさん、私。
メニューは、代々木公園内周1.75kmコースを10周で17.5kmの持続走としました。
２周目の途中までA木さんと並走、３周目でN寺さんに抜かれて、その後単独走。
５周目の終わりで給水を1回。足腰が疲れている状況でしたが、先週よりもパフォーマンスは少し良い感じで完走しました。
17.５kmを1時間22分57秒で走行。平均ペース4分44秒/kmでした。
