今朝は6:17から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。左ふくらはぎの違和感は日に日に良くなっています。もう少しの我慢です。
上空にはウロコ雲が見えていましたが、風が強く肌寒い朝でした。
美しいビンク色の花が咲いていました。ダリアでしょうかね。
2000円以上の購入で、牛烈カレンダーをいただきました。毎月、肉肉のこれは食いしん坊向け絵柄のカレンダーですね..(^^;
ウォーキングだけでは身体が冷えて来ましたので、芝生の上を時々スロージョギング。
最後はフラワーランドに立ち寄り、2時間ほどで11kmを歩いて帰宅しました。
昼から食品スパーに行って、家族の夕食の下準備を終えて一段落したところです。
近所のスーパー「肉のハナマサ」に行ったら、11月29日は、イイ肉の日拡大セール！年に一度の肉祭り。
