今朝は午前5時45分から代々木公園でジョギング開始。気温は24〜25℃あり蒸し暑い朝です。マスクはしたくはありませんが、東京アラート発令中ですので、人と接近する場面ではマスクをつまみ上げました。
結構ヘロヘロになりながら、ちょうど150分で20.1kmを走りトレーニングを終了しました。
写真は、昨晩仕事を終えてから、家族（娘）のリクエストに応えて私が作った、夏用マスク。ウサギ柄の手ぬぐいを2枚重ねにして縫い合わせ。サラリとした肌触りで細い耳ゴム使用で涼しい。全て手縫いなので製作時間1時間ほど。
残業時間ゼロ通勤時間ゼロ飲み会ゼロの在宅勤務が続いていますので、手芸をする余裕が充分あります..(^^)
写真は昨晩自宅近くから撮影した東京都庁舎
林の中のクロカンコースを2周半してから、外周2.5kmコースをゆっくりと周回。まだ身体が暑さに慣れていないことと、体重過多から足が重い重い..(^^;
途中からK田さんと並走して、マスク越しにお話しながらスロージョギング。やはり並走者がいると楽に感じますね。
しかしこの暑さでマスクランは辛い。東京のコロナ新規感染者の早期収束が望まれます。終わりの見えない在宅勤務の継続中です。もう2カ月以上会社には出社していません。
残業時間ゼロ通勤時間ゼロ飲み会ゼロの在宅勤務が続いていますので、手芸をする余裕が充分あります..(^^)