緊急事態宣言前の早朝ジョギング15km

今日にも東京都をはじめとして7都府県に緊急事態宣言が出されるとのこと。

自分としては、外出は食品類の購入と早朝ジョギングのみとして、人との接触を極力避けることに専念します。

今日も在宅勤務のため、午前5時52分から代々木公園ヘルスコース2.38kmでジョギング実施。

コースを6周と自宅からの往復で15kmを走りトレーニングを終了しました。

コロナの緊急事態に負けずに体力維持に努めます！