スロージョギング12km フラワーランド散策

今朝は午前6時10分から代々木公園でトレーニングを開始。蒸し暑くてスピードが上がらないので、とりあえずフラワーランドを散策。

端境期で花の種類は多くありません。

センニチコウ

キキョウ

ルドベキア

コースに戻ってスロージョギングを継続。バンブーさん、こえびさんと合流して並走。

全身汗だくで12kmを走ってトレーニングを終了しました。