東京でも今日は朝から雪が舞っています。寒い三連休のスタートです。
明日は積雪で代々木公園内の道路が凍結することが予測されるため、1日繰り上げで、原宿かけっこ部の練習会が行われました。参加者は、バンブーさん、A木さん、M井さん、私の４人。
午前6時39分スタート。
気温は1℃ほどで、雪が少し舞っています。
芝生には既に薄っすら積雪がありました。
内周1.75kmコースを周回。
最初はバンブーさんを追って、その後単独走となりました。寒くて身体が良く動きません..(^^;)
キロ4分35秒（1周8分）を目安に走りましたが、スピードがイマイチ上がりません。
9周目から前方にペースの良いランナーを見つけて後を追って少しペースアップ。
少し調子が上がって、目標のキロ4分35秒ペースを維持していた12周目の途中で、左脚ふくらはぎ外側に少し違和感が出始めました。疲労と寒さのためかと思われます。大事をとってこの周の途中で持続走を終了しました。
しかし、走りから歩き切り替えると、汗で濡れたウエアが冷えて、激寒！！🥶
小走りで自宅に逃げ帰りました..(^^;
ガーミンのアプリに厳寒のバッジが送られて来ました。気温が氷点下の中で走ったことにより獲得したようです。
そして、先日獲得した、いのししバッジを再度確認すると、絵柄が変わっていました。当初の豚の絵が不評だったのでしょうかね。
さて、これから麺活に出発ですが、ツイッターで確認すると、この悪天候で臨時休業をとっているラーメン店も多いようですね。