今日もあちこちと動き回ってブログ更新を怠っておりました。
代々木公園の紅葉は、だいぶ進んで来ましたが、今年は余り色合いが良くないようです。寒暖差の問題でしょうかね。
そして昼から今日も結局麺活ウォーキングの旅に..f^_^; 脚が疲れているのですがね...（笑）
神宮外苑のイチョウ並木の様子を見たり。
明日、原宿かけっこ部の、こえびさんが出場される、江東シーサイドマラソンのコースの永代通りを歩いたり。
結局、今日はウォーキングは少し控えめで13km。ランと合わせて28kmでした。
今朝は睡眠不足解消のため、目覚し時計もセットしないで、ゆっくりと起床しました。
ストレッチをしてから午前7時から代々木公園でスロージョギング開始。脚が疲れています。昨日も21km走ってから麺活ウォーキングで15km。
途中で、バンブーさん、Kennyさんに追い抜かれましたが、全く付いて行けず...(^^;
途中からT田さんと並走、その後、バンブーさん、M井さん、T田さん、K沼さんなども合流。スローペースで15kmを走りトレーニングを終えました。
走り終えてから代々木公園内の紅葉ウォッチング。
代々木公園の紅葉は、だいぶ進んで来ましたが、今年は余り色合いが良くないようです。寒暖差の問題でしょうかね。
そして昼から今日も結局麺活ウォーキングの旅に..f^_^; 脚が疲れているのですがね...（笑）
明日、原宿かけっこ部の、こえびさんが出場される、江東シーサイドマラソンのコースの永代通りを歩いたり。
結局、今日はウォーキングは少し控えめで13km。ランと合わせて28kmでした。
明日は、原宿かけっこ部の皆さんもレース参加の方々が多いですね。
つくばマラソン、大阪マラソン、江東シーサイドマラソン、堀切ハーフマラソンなどなど。天気が良く、気温も低めで絶好のコンディションではないでしょうかね。レースに参加の皆さん頑張ってください👍