ジョギング20km

今年の夏期休暇は旅行やイベント参加などの予定を全く入れていませんので、自宅でのんびりと過ごしています。

今朝は特に目覚まし時計もセットせずに。ゆっくりと起きて早朝ジョギングに出発。

午前5時41分から代々木公園を走り始めました。

曇り空で、昨日よりも幾分涼しくて走りやすい天気でした。

途中 から、バンブーさん、A木さん、K沼さん、M井さん、K田さん、K山さんと並走。こえびさんは別メニューで持続走をされていました。

涼しいとは言え15kmを過ぎると、シューズの中まで汗でびっしょり💦

頑張って20kmを走ってトレーニングを終了しました。

帰り際にフラワーランドを散策。センニチコウの花が綺麗でした。スマホで写真撮影をしました。最近は汗だくなのでデジカメは持ち歩いていません。