GW最終日は箱根駅伝５区を走行

GW最終日は、箱根駅伝５区を走る会に参加しました。午前9時13分に小田原駅前を30数名でスタート。

箱根湯本までは、軽ジョギングペースで集団走。その後の山登り区間は、各自の走力に応じてフリー走行となります。

昨日、筑波山で25kmの山道ランを行なっていますので、脚はかなり重いですが、登り坂区間に入るとスイッチが入りました。サブスリーランナーの後を追って行きました。

コース途中の国道1号最高標高点874mの標識。

GPS記録による走行軌跡と標高はこんな感じです。

最後の2kmほどの大鳥居手前で先頭のバンブーさん、T田さんの２人に追いついてしばらく並走。

ラスト500mは猛烈なスプリント勝負。GPS記録では、3分54秒/kmペース..(^^;

バンブーさん、T田さんに続いて3着で箱根駅伝往路終点のフィニッシュラインを越えました。

その後2kmほどダウンジョグで日帰り温泉のホテルまで行って、本日のランニングを終了しました。

本日の走行距離26.2km、所用時間2時間50分、標高差890mでした。

さてGWの9日間で約200kmのランニング。トレイルラン2回、ビルドアップ走2回、箱根5区走1回と内容も充実したトレーニングが出来たかと思います。